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少子化，每個孩子都是寶，也容易放任孩子電視看到飽。北醫研究指出，兒童一天看電視超過2小時，肥胖的風險是一般兒童的2倍，且每增加半小時，風險增加10％。小時候胖，長大成人也容易胖，尤其罹患高血糖、高血脂等代謝症候群的風險更大增4倍，父母應注意減少兒童看電視的時間。



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北醫醫學系副教授廖建彰蘆竹火鍋吃到飽與國立體育大學博士張鳳菊共同進行「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，研究於2015至2016年以系統隨機抽樣方式，針對全台54家幼兒園2~6歲3492位學齡前兒童進行問卷調查，內容包括社會背景資料、身高、體重及生活型態等，研究結果刊登於最新一期的「台灣衛誌」。

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研究結果發現，學齡前兒童肥胖盛行率為12.6％，每日電視觀賞時間平均為92.7分鐘。進一步分析，看電視時間與體重成正比，每天看電視2小時的兒童，肥胖率是一般幼童的2倍，且多看30分鐘，肥胖風險就增加1成。廖建彰表示，看電視時間長的兒童，不僅坐著不動，且手、嘴會容易抓零嘴吃個不停，很容易就造成肥胖，值得注意的是，國內2~6歲兒童平均看電視時間為92.7分鐘，較國外平均80分鐘高，不少學童到了睡前還在看電視，不僅睡眠時間短，也會影響到品質，進而使得內分泌失衡，造成肥胖。除了電視，兒童使用平板、手機的情況也十分普遍，許多兒童一玩手機或平板電腦就是2、3小時，電視加上3C產品的使用時間更為可觀。廖建彰建議家長，嚴格控制孩子看電視及使用3C產品的時間，最好不要超過2小時，降低肥胖風險，也保護視力。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');第一銀行小額貸款





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